ТОП 10 лучших статей российской прессы за
June 23, 2015

«Я никогда не жду у моря погоды»

Рейтинг: 0

Автор: СВЕТЛАНА САЧКОВА. Glamour

Она находится в фантастической форме. Между концертом в Кемере, уик-эндом в Ницце и балом в Вене мы застали певицу и посла ООН на средиземноморском берегу и убедились: в человеке может быть все прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли.

Вера, в чем секрет вашей потрясающей фигуры?

Пока все девушки усиленно готовятся к пляжному сезону, у вас, похоже, такой проблемы нет. Просто у меня круглогодичная подготовка к пляжному сезону. (Смеется.) Мой образ жизни стоит на трех китах: правильном питании, спорте и внутренней работе над собой. Я ем три раза в день: завтрак, плотный обед и легкий ужин за четыре часа до сна.

А если вы пришли домой, а до сна осталось меньше четырех часов?

Тогда я лучше лягу спать, потому что сон для меня важнее, чем еда. Но если я пропустила обед, то съем немного овощей. Вообще в моем рационе только овощи, фрукты, яйца, рыба и мясо. Каждый вечер стараюсь продумывать меню на завтра — для меня это важно. Я считаю, что фигура на сорок процентов зависит от диеты. 

Читать в оригинале

Подпишись прямо сейчас

Комментарии (0)

Коментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.

Other issues View all
Архив ТОП 10
Лучшие статьи за другие дни