Поселившись однажды в организме, герпес остаётся с человеком на всю жизнь и не покидает его даже после противовирусной терапии. Длительное время он может никак не напоминать о себе, вольготно разместившись внутри периферических нервных центров. Команду «к бою» может дать любой «пусковой» фактор – переохлаждение, перегрев, эмоциональное переживание, приём некоторых лекарств, менструация и т. д.
Вирус перемещается из своего временного убежища в клетки эпителия, где начинает активно размножаться, превращая заражённую клетку в фабрику по производству собственных копий. Быстрее всего это происходит в эпителии слизистых оболочек. Убить или прогнать навсегда герпес невозможно. Даже если сделать полное переливание крови, вирус останется. Ведь он обитает в нервных сплетениях, и никаким лекарством его оттуда не извлечь. Можно только научиться с ним жить.
Вирус герпеса может годами прятаться в организме, а мы не в курсе и лишь недоумеваем: почему я так устаю и постоянно простужаюсь?
Линия защиты
Самая распространённая форма герпетической инфекции – именно пузырьки и высыпания на губах (иногда на крыльях носа или во рту), вызванная вирусом простого герпеса. Существует и другая форма простого герпеса – генитальная, когда пузырьки возникают в области половых органов, которые постепенно разрастаются, сливаются, а затем лопаются, образуя болезненные язвочки. По данным ВОЗ, вирусом простого герпеса сегодня в мире поражены 90% живущих. При этом, по мнению специалистов, если обострения случаются не чаще 4 раз в год, считать болезнью это состояние не стоит.
Другое дело, что обострения – те самые пузырьки на губах и в интимных местах, доставляют массу неудобств: это и вынужденный отказ от секса, и не очень привлекательный внешний вид. Поэтому нужно научиться быстро и эффективно снимать обострения и прибегать к профилактическим мероприятиям по «усыплению» вируса.
Многие пытаются справиться с высыпаниями на губах народными средствами: прижигают спиртом, зелёнкой, смазывают пузырьки зубной пастой. Зелёнка и паста действительно подсушивают язвочки и способствуют образованию корочек. А вот прижигать их спиртом не стоит, можно получить ожог с рубцами. Эффективны и специальные мази, которые препятствуют активному размножению вируса. Но при этом важно знать, что смазывать нужно сначала область вокруг и только потом саму язвочку, причём не пальцем, а ватной палочкой. Поскольку концентрация вирусов в этом месте очень высока, вы легко можете перенести их на другие участки кожи.
Если герпес беспокоит часто и увеличивается площадь высыпаний, стоит обратиться к врачу. Он выпишет противовирусный препарат, который легко и быстро остановит бурное размножение вируса и доведёт его до состояния спячки, а также снимет отёк, ускорит заживление. В комплексе с противовирусными препаратами хорошо принимать витамины: 600 мг витамина С и 600 мг витаминов группы В, витамин Е, который позволит снизить болевые ощущения и ускорит заживление язвочек. Его наносят в виде масляного раствора на поражённые участки на 15 минут.
Уменьшить частоту и продолжительность рецидивов поможет и цинк, принимаемый по 25 мг дважды в день в течение 6 недель вместе с 250 мг витамина С.
Растительные экстракты (таблетки, спиртовые настойки) элеутерококка, женьшеня, эхинацеи, мумие и пантокрин также оказывают стимулирующий эффект: увеличивают выработку лейкоцитов, ускоряют процесс восстановления повреждённых клеток. Но нужно учитывать, что способствуя увеличению продолжительности безрецидивного периода, все эти средства в период обострений не эффективны.
Если начинается генерализация процесса – высыпания появляются слишком часто и на других участках тела, надо проводить иммунологическое обследование, выяснять характер «поломки» и применять иммунные препараты.
Диета против вирусов простого герпеса
Значительно облегчить себе жизнь можно с помощью специального рациона. Ешьте больше продуктов с повышенным содержанием незаменимой аминокислоты – лизина. Клинические исследования показали, что ежедневное потребление лизина способствует стойкой ремиссии и снижает частоту рецидивов в среднем в 2,5 раза. Источники лизина: молочные продукты, мясо, яйца, соя, картофель, картофельный отвар, зародыши пшеницы, чечевица.
Вредными продуктами считаются те, в которых много другой аминокислоты – аргинина. Это арахис, шоколад, изюм и некоторые зерновые культуры.
Важен и баланс между блюдами с повышенным содержанием аминокислот и природных щелочей.
К первым относят мясные блюда, ко вторым – блюда из фруктов, овощей и бобовых. Нарушение баланса приводит к рецидиву, поэтому каждое кислое блюдо надо заедать щелочным.
Богатые лизином продукты: молоко, яйца, мясо, чечевица, снижают частоту рецидивов простого герпеса в 2,5 раза.
Совсем не простые
Но «простуда» на губах – лишь одно из проявлений герпеса. Их может быть огромное множество в зависимости от типа вируса и состояния иммунитета. В зависимости от этого могут возникать абсолютно разные проблемы со здоровьем – от ветрянки и синдрома хронической усталости до пневмонии и других серьёзных болезней.
Герпес зостер, передающийся воздушно-капельно или контактно, сначала закрепляется в дыхательных путях, а потом распространяется внутри организма и инфицирует клетки вегетативной нервной системы. При первой встрече с ним человек заболевает ветрянкой. А при определённых условиях «дремлющий» в организме герпес зостер вызывает другое заболевание – опоясывающий лишай. Высыпания на груди в виде нечётких розоватых пятен (диаметром 3–5 см) исчезают через 2–4 недели, но боль (невралгия) иногда сохраняется на недели и даже месяцы. Заболевание может осложняться вторичной бактериальной инфекцией кожи, а также энцефалитом, менингитом, миокардитом.
Самое серьёзное осложнение – пневмония. Поэтому важно вовремя обратиться к врачам – дерматовенерологу и неврологу, которые назначат противогерпетические и симптоматические препараты.
Вирусом Эпштейна-Барр по некоторым оценкам заражено чуть ли не всё население планеты – до 98%. Причина – его очень легко подхватить, например, поставив свою зубную щётку рядом с влажной щёткой носителя. Вирус может стать причиной частых простуд у детей или синдрома хронической усталости у взрослых. Самая известная болезнь, им вызываемая, – инфекционный мононуклеоз (ИМ). Чаще всего им болеют дети и молодые люди от 15 до 25 лет.
Симптомы – лихорадка, высокая температура, воспаление и сильные боли в глотке, увеличение лимфатических узлов и селезёнки, появление в крови специфических клеток – атипичных мононуклеаров. Инкубационный период длится 1–1,5 месяца, симптомы сохраняются 2-4 недели. Специфической терапии для лечения ИМ нет – заболевание проходит само. При осложнениях назначают противовирусные средства.
Цитомегаловирус – менее распространённая инфекция, которая в зависимости от иммунитета может протекать бессимптомно или принимать формы тяжёлых системных инфекций. Опасна для беременных.
6-й, 7-й и 8-й типы герпеса, предположительно «виновные» в целом ряде очень серьёзных заболеваний, встречаются не так часто. Пока они недостаточно изучены, и нам остаётся быть бдительными и делать всё возможное, чтобы избежать встречи с этими незваными «гостями».
Виды герпеса
- Вирусы простого герпеса 1-го и 2-го типа
- Герпес зостер
- Вирус Эпштейна-Барр
- Цитомегаловирус
- Вирусы типов 6, 7 и 8
Как избежать обострений
От обострения простого герпеса защищают простые правила.
НЕЛЬЗЯ
- Перегреваться на солнце. Если есть склонность к обострениям, не надо отдыхать на юге в июле и августе и долгое время находиться под прямыми солнечными лучами.
- Переохлаждаться. Не хотите, чтобы обсыпало губы, одевайтесь по погоде. Закаливание начинайте осенью и постепенно. Никаких шоковых процедур!
- Увлекаться пивом. Пиво – провокатор. 3–4 кружки способны при прочих факторах вызвать обострение герпеса. Шипучие напитки тоже не рекомендуются: они содержат недоокисленные продукты, которые опосредованно отрицательно влияют на иммунитет.
НУЖНО
- Пить витаминные комплексы, желательно каждый год с октября по апрель.
- Лечить хронические заболевания. Обострение герпеса провоцируют и кариес, и гайморит, и тонзиллит, и даже молочница. Любой очаг инфекции или нарушение бактериальной флоры влагалища – и высыпания не заставят себя ждать.
- Пользоваться презервативами, если у вас нет постоянного полового партнёра. Чем больше незащищённых контактов, тем больше разных штаммов вируса вы набираете и тем чаще случаются рецидивы. Лечить такие обострения труднее: то, что помогло один раз, уже не спасёт, потому что каждое обострение вызывают разные подтипы вируса.
Как снизить риск заражения?
- Мойте руки после общественного транспорта и туалета.
- В общественном туалете не пользуйтесь общим сиденьем: вирус герпеса около 4 часов сохраняет жизнеспособность на пластике.
- Ограничьте тесный контакт с больным герпесом на время лечения. У больного должно быть отдельное полотенце, мочалка, посуда и т. д. Учтите, что опоясывающий лишай, как и ветрянка, заразен с момента появления сыпи и до отпадения корок.
- Не вступайте в случайные половые связи или хотя бы пользуйтесь презервативами.
- Старайтесь не переохлаждаться и не простужаться.
- Делайте маникюр и педикюр только в проверенных салонах, где строго следят за чистотой и правильно дезинфицируют инструменты.
- Ведите здоровый образ жизни, укрепляющий иммунитет. Сильный иммунитет – самая верная защита от герпеса.
0
75.00
